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[경제/사회] "흡연·과음·비만보다 해롭다"... 사망 위험 2배 높은 생활 습관 (조선일보)

2024.05.10
혼자가 익숙할수록 커지는 단명 리스크 20~30대女, 40~50대男 고독지수 높아

"흡연, 과음, 비만보다 해롭다"

사망 위험 2배 높은 생활 습관 (조선일보)


그래픽=조선디자인랩 권혜인

[그래픽=조선디자인랩 권혜인]


아프지 않고 오래 살려면 무엇을 해야 할까.
몸에 좋은 음식이나 규칙적인 운동만으로 해결되진 않는다.

지난 1938년부터 현재까지 85년 동안 진행 중인 하버드 대학 연구(성인 발달 탐구)에 따르면,
건강하고 행복한 삶을 보내기 위해 가장 필요한 것은
가족·친구·동료 등 주변 사람들과의 좋은 관계(Strong relationship)였다.

[출처: 조선일보 이경은 기자]



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